Get Fit - Koncept

Get Fit

Koncept

Ono na čemu fitness studio Get Fit bazira svoj rad jeste prijatan odnos sa svojim vežbačima. Treninzi su zanimljivi i raznovrsni, i treba da predstavljaju jedan vid relaksacije posle napornog dana. U svakom trenutku vežbač je pod stručnim nadzorom i sve je podređeno cilju koji se želi postići. Program vežbanja se koncipira na osnovu potreba, načina života i trenutnog stanja forme vežbača. Trening se koncipira tako da bude prijatan, uvek raznovrstan i interesantan ali da pomogne u sticanju snage i energije kako za privatnu tako i poslovnu stranu života vežbača..

Rad našeg tima karakteriše:
- Individualani pristup svakom vežbaču
- Motivacija
- Efikasnost
- Stručnost
- Posvećenost
- Rezultati

Programi vežbanja:
- Razvoj mišićne mase
- Oblikovanje muskulature i poboljšanje opšte kondicije
- Redukcija telesne težine i zdravo mršavljenje
- Korekcija i fleksibilnost

U okviru programa vežbanja fitness studio Vam nudi:
- Merenje i praćenje napretka profesionalnom Japanskom opremom TANITA (www.tanita.com) i specijalizovanim softwarom
- Kardio program (traka, eliptical, suvo veslo) profesionalnih proizvođača opreme LifeFitness (www.lifefitness.com), OctaneFitness (www.octanefitness.com), TechnoGym (www.technogym.com), Concept (www.concept2.com)
- Kardio boxing - stojeće bokserske vreće, rukavice, fokuseri
- Vibraciono vežbanje - Power Plate (www.powerplate.com)
- Trening snage (Kinesis (www.technogym.com), široka paleta tegova, stalak za šipku, benč klupa, oprema za zgibove/propadanje, kettle bell, fitness bag, elastične trake ...)
- TRX suspension trainer (www.trxtraining.com) - koncept treninga koji koristi telesnu težinu vežbača kao otpor
- Vežbe u parteru, ripstol, steper, medical ball
- Savetovanje i izradu programa ishrane sa profesionalnim nutricionistom

Ako niste sportista, pre početka treninga predlažemo Vam da se konsultujete sa doktorom.