GETFIT BODYDESIGN
Oblikuj svoje telo i povećaj mišićnu masu uz naš program prilagođen baš tebi
Nikada nisi vežbao/la? Ili si možda vežbao/la, ali nisi bio/la 100% posvećen/a? Ako je tvoj odgovor da, razumemo te. Ali, sada je vreme za promenu. Naš program GetFit BodyDesign je tu da ti pomogne da oblikuješ svoje telo i poboljšaš mišićnu definiciju i tonus.
ZA KOGA JE GETFIT BODYDESIGN
Ojačaj telo, povrati snagu, povrati sebe
Slab mišićni tonus, bolovi u leđima, povećane masne naslage, loše držanje, manjak snage i kondicije, i sve to propraćeno manjkom samopouzdanja! Zvuči ti poznato? Nisi sam/a.
Naš fitnes program GetFit BodyDesign je osmišljen upravo za tebe. Kombinacijom aerobnih vežbi, treninga snage i fleksibilnosti, naš program je prilagođen tvojim jedinstvenim ciljevima i trenutnom fizičkom stanju. Još ako odeš korak dalje i na ovo dodaš plan ishrane koji podržava tvoje ciljeve vežbanja, brzo ćeš primetiti vidljive rezultate. I znaj, svaki ovaj korak te vodi bliže boljem mišićnom tonusu, smanjenju bolova, poboljšanju držanja i samopouzdanja. Uzmi kontrolu u svoje ruke i oblikuj svoje telo uz naš GetFit BodyDesign program!
Saznaj više o GetFit BodyDesign programu iz prve ruke
NAŠ KONCEPT RADA
Korak po korak do tvog savršeno
oblikovanog telaREZULTATE KOJE MOŽEŠ DA OČEKUJEŠ
1, 2, 3! Kreni i postigni rezultate na koje ćeš se ponositi
Naš personalizovani pristup donosi jasne i vidljive promene u tvom izgledu i osećaju, pružajući ti snagu, samopouzdanje i bolje zdravlje. Tvoje novo telo čeka – vreme je da ga osvojiš!
CENA NAŠEG GETFIT BODYDESIGN PROGRAMA
Izaberi paket koji odgovara tvom tempu i ciljevima
GetFit BodyDesign kombinuje aerobne vežbe, trening snage i fleksibilnosti kako bi ti pomogao da postigneš svoje željene ciljeve. Izaberi paket koji odgovara tvom tempu i počni da stvaraš rezultate na koje ćeš biti ponosan!
*Usluga uključuje mesečni jelovnik i monitoring tokom programa.
PRIČE NAŠIH KLIJENATA
Zašto naši klijenti vole da rade sa
namaNajnovije vesti i blogovi
Najnoviji saveti i priče sa GetFit bloga
NAJČEŠĆE POSTAVLJAN PITANJA
Imaš pitanje? Mi imamo odgovor!
01. Koje vrste vežbi su najbolje za oblikovanje tela?
Ako te zanima kako da oblikuješ svoje telo, pravi odgovor je kombinacija vežbi sa opterećenjem i kardio vežbi. Ove vežbe zajedno grade mišiće i sagorevaju masti, pomažući ti da postigneš željeni izgled i kondiciju.
02. Da li je potrebno pratiti specifičnu ishranu uz vežbanje za oblikovanje tela?
Da, ishrana je ključna! Kada kombinuješ pravilnu ishranu sa vežbanjem, rezultati dolaze brže i lakše. Bez pažnje na ishranu, postizanje željenih ciljeva može biti teže. U našem fitness studiju nudimo dodatnu uslugu nutricioniste za one koji žele personalizovan plan ishrane napisan od strane stručne osobe. Ako tražiš samo opšte smernice, naši personalni fitnes treneri su tu da ti pomognu sa savetima o ishrani, jer imaju veliko znanje u ovoj oblasti. Ali, pripazi – ako te često pitamo da li se pridržavaš naših saveta, to je samo zato što želimo da postigneš najbolje rezultate! Zato, nema ljutnje za teška pitanja i iskrene odgovore!:)
03. Kako prilagoditi vežbanje ako imam prethodne povrede ili zdravstvene probleme?
Ako se boriš sa povredama ili zdravstvenim problemima, i ako ti lekar odobri vežbanje, najbolje je da treniraš uz stručan nadzor trenera. Oni će ti pomoći da prilagodiš program prema tvojim specifičnim potrebama, osiguravajući sigurnost i efikasnost treninga.
04. Koliko traje jedan trening za oblikovanje tela?
Trajanje treninga zavisi od tvoje trenutne forme, ali uobičajeno traje između 50 i 60 minuta. Ovaj vremenski okvir je dovoljno dug da se maksimalno posvetiš vežbama, a ne predugačak da se osećaš preopterećeno.
05. Koliko često treba vežbati da bi se videli rezultati?
Idealno je da vežbaš tri puta nedeljno. Ova učestalost je dovoljno česta da postigneš rezultate, a opet dovoljno fleksibilna da se uklopi u tvoj dnevni raspored.
06. Koliko dugo je potrebno da se primete rezultati?
Svaka osoba je različita, ali obično je potrebno najmanje tri meseca da primetiš prve promene. Strpljenje i doslednost su ključni – tvoj trud će se isplatiti. Dajemo ti časnu ekspertsku reč!:)
Želiš da oblikuješ telo i poboljšaš mišićnu definiciju? Kontaktiraj nas i zakaži besplatan probni trening!
Kontaktirajte nas© Sva prava zadržana. Getfit Fitnes Studio